Kompletan Vodič za Negu Kože u Proleće i Leto
Saznajte kako pravilno negovati kožu toplijih dana. Piling, hidratacija, zaštita od sunca i prirodne maske za blistav ten.
Kompletan Vodič za Negu Kože u Toplije Dane
Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice tokom toplih dana trebalo bi umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom sedmično uraditi piling.
Zašto je Piling Ključan?
Koža se neprestano obnavlja – nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini. Nakon 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.
Kako Izvesti Savršen Piling:
- Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (šećer, so, komadići koštice kajsije).
- Nikada ne trljajte jako – koristite vrhove prstiju.
- Nanesite sredstvo na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte, pa nežno masirajte.
- Iskonite kožu mlakom vodom nakon postupka.
Prirodni Piling Recepti
Kožu možete tretirati kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Posle pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku:
Maska od Jajeta:
Umutite jedno celo jaje i nanesite ga na lice, vrat i dekolte. Ostavite 20 minuta, zatim isperite.
Maska od Kvasca:
Kvasac sa nekoliko kapi mleka je odličan protiv masne kože i mitisera.
Hidratacija i Zaštita od Sunca
Povećajte unos tečnosti – pijte vodu, sveže sokove i zeleni čaj. Ako ste koristili hraneće kreme zimi, sada pređite na hidratantne:
- Konsultujte dermatologa pre kupovine.
- Koristite kreme sa SPF faktorom dnevno.
Kupke za Relaks i Regeneraciju
Topla kupka sa medom (¼ šoljice) učiniće kožu mekanom. Dodajte jogurt, med i so za dodatnu negu.
Ishrana za Zdravu Kožu
Ključni vitamini za kožu:
Vitamin | Izvor | Uloga |
---|---|---|
A | Mrkva, papaja | Antioksidativno dejstvo |
E | Maslinovo ulje, bademi | Zaceljivanje rana |
C | Citrusi, brokola | Proizvodnja kolagena |
Mitovi o Nego Kože
Čest mit: "Toniri isušuju kožu." Moderni toniri bez alkohola dodatno hidriraju kožu.
Zaključak
Redovna nega kože tokom toplijih meseci uključuje: čišćenje, piling, hidrataciju i zaštitu od sunca. Kombinujte kvalitetnu kozmetiku sa prirodnim sastojcima za optimalne rezultate.