Ukusni Recepti sa Plodovima Mora
Viktoria Rabotnik
2025-03-06
Otkrijte najbolje recepte sa plodovima mora – rizoto sa škampima, tajlandska tom yam supa, škampi na buzaru i još mnogo ukusnih ideja za vašu trpezu.
Ukusni Recepti sa Plodovima Mora: Od Rizota do Tajlandskih Specijaliteta
Rizoto sa Škampima – Mediteranski Ukus
Jedan od najpopularnijih načina za pripremu škampi je rizoto. Ovaj recept kombinuje sveže plodove mora sa aromatičnim začinima i kvalitetnim sastojcima.
Sastojci:
- Maslinovo ulje
- Beli luk (20 dag)
- Očišćeni repovi škampa (20 dag)
- Belo vino (1 dl)
- Riblji fond
- Svježi peršun
- Svježi bosiljak
- Pelat iz konzerve (30 dag)
- Riža (35 dag)
- Sol
Način pripreme:
- Na maslinovom ulju popržite narezan beli luk dok ne zamiriše.
- Dodajte repove škampa i kratko ih popržite da zadrže sočnost.
- Dodajte belo vino, nasjeckan peršun, riblji fond i zgnječene pelate.
- Kada umak počne da se kuva, dodajte prethodno dinstanu rižu i dobro izmešajte.
- Prokuvajte kratko, dodajte bosiljak po želji.
- Za još bolji ukus, možete dodati komadić maslaca i izmešati.
- Pre serviranja pospite parmezanom po želji.
Tajlandska Tom Yam Supa – Eksplozija Ukusa
Za ljubitelje egzotičnih ukusa, tom yam supa sa škampima pravi je užitak.
Sastojci:
- Škampi (500 g)
- Ulje (1 kašika)
- Voda (2 l)
- Curry pasta (2 kašike)
- Tamarind koncentrat (2 kašike)
- Mleveni kurkuma (2 kašike)
- Čili (1 kašika)
- Listovi kafir limea (4-8)
- Sos od ribe (2 kašike)
- Sok od lajma (2 kašike)
- Braon šećer (2 kašike)
- Listovi korijandera (1/4 šolje)
Priprema:
- Očistite škampe i dinstajte ih na ulju 10 minuta.
- Dodajte vodu i curry pastu, pa dinstajte još 20 minuta na tihoj vatri.
- Dodajte tamarind, kurkumu, kafir lime i čili, te sok od lajma.
- Kuvajte dok ne provri, zatim dodajte sos od ribe, dodatni sok od lajma i šećer.
- Servirajte sa listovima korijandera i kafir limea.
Škampi na Buzaru – Domaći Klasik
Ovo jelo je pravi mediteranski specijalitet koji se lako priprema.
Sastojci (za 4 osobe):
- Škampi (1 kg)
- Češnjak (6-8 čenova)
- Peršun (1 kašika)
- Krušne mrvice (1 kašika)
- Maslinovo ulje (1 dl)
- Belo vino (2 dl)
- Sok od pola limuna
- Sirće (malo)
- Sol i biber po ukusu
Priprema:
- Na ulju kratko popržite sitno seckan češnjak i peršun.
- Dodajte škampe, vino, sirće, sol i biber.
- Kuvajte 5-8 minuta, zavisi od veličine škampa.
- Servirajte uz svež hleb i vino.
Kineski Škampi – Brza Priprema
Za brzu i ukusnu varijantu, probajte ovaj jednostavan recept.
Sastojci:
- Škampi (500 g)
- Beli luk (2 čena)
- Crni luk (1 glavica)
- Ljuta crvena papričica
- Soja sos
- Gustin
- Ulje
Priprema:
- Sitno iseckajte beli i crni luk i papričicu, pa dinstajte.
- Dodajte škampe i dinstajte dok ne omekšaju.
- Dodajte gustin i soja sos.
- Servirajte sa kuvanim povrćem i pirinčem.
Saveti za Kupovinu i Pripremu Plodova Mora
- Škampe možete naći u većim supermarketima, obično u zamrznutom stanju.
- Ukoliko želite sveže školjke, najbolje je kupiti ih u priobalnim regionima.
- Za egzotične začine poput kafir lime listova, potražite ih u specijalizovanim prodavnicama sa azijskim namirnicama.
- Uvek dobro očistite plodove mora pre pripreme.
- Ne prekuhavajte škampe – gube sočnost ako ostanu predugo na vatri.
Plodovi mora nude beskrajne mogućnosti za kreativno kuvanje. Od klasičnih mediteranskih jela do egzotičnih azijskih specijaliteta, svako može pronaći nešto po svom ukusu. Probajte ove recepte i ulepšajte svoje obroke ukusima mora!